真心求赐教,怎样能减肥?怎样能把小肚腩减掉?求速成法。
如题。。。。。。。。。。 谁能有最好的办法 这个你是绝对找对人了!每天睡觉前坚持做60个仰卧起坐分三组做一组20个 或者更多。 坚持一个月绝对有效果。然后,少喝啤酒哈! 哈哈,这个你 找我们就对了 !我们跳鬼舞的,绝对可以减肥,而且这个舞学出来还很好看,不久就会流行开了!以前发过贴子,有兴趣看看 我也想减肥 我觉得应该多运动 这个问题,我最有发言权了,我今年都已经减了39斤了。 简阳蓝天 发表于 2011-8-24 09:23 static/image/common/back.gif这个问题,我最有发言权了,我今年都已经减了39斤了。
说说方法三 我的方法就是:
1.少睡(一天5—6小时);
2.少吃(早上吃饱、中午死劲吃、晚上吃半饱);
外表含蓄 发表于 2011-8-24 01:03 static/image/common/back.gif
这个你是绝对找对人了!每天睡觉前坚持做60个仰卧起坐分三组做一组20个 或者更多。 坚持一个月绝对有效果。然 ...
谢谢
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