窈窕小番茄 发表于 2009-8-19 20:07:25

多吃鱼能够润肤又健康

爱美的女生要多吃鱼,不同的鱼有不同的功效,一起看看下面的介绍。http://www.panjk.com/a1/images/200905/20090531100920218.jpg  吃鱼有益
  鲫鱼:有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。
  鲤鱼:有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治产妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。
  鲢鱼:有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能,是温中补气养生食品。
  青鱼:有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。
  黑鱼:有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。
  墨鱼:有滋肝肾、补气血、清胃去热、养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。
  草鱼:有暖胃、平肝祛风等功能,是温中补虚的养生食品。
  带鱼:有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能,可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。
  鳗鱼:有益气养血、柔筋利骨等功能。
  哪些人不宜吃鱼
  1、出血性疾病患者忌多吃。这些人本来体内血小板就少,血液凝集功能差,而鱼的体内有一种叫EPA的蛋白,能够抑制血小板的凝集作用,如果再吃鱼,就会加重毛细血管出血。
  2、肝硬化病人忌吃某些鱼。鱼类脂肪中含有二十碳五烯酸,它是一种不饱和脂肪酸。其代谢产物具有降低血脂、血液粘稠度,抑制血小板凝集作用,对防治心血管疾病有利。因为肝硬化时机体难以产生凝血因子,加以血小板偏低,很容易引起出血。如果再吃富含二十碳五烯酸的沙丁鱼、金枪鱼、青鱼等,容易使病情加重。
  3、结核病人在抗痨治疗过程中慎吃鱼。结核病人服用异烟肼时,如果同时吃某些鱼类,容易发生过敏反应。
  4、痛风患者不宜吃鱼。因鱼类含有丰富的嘌呤类物质,而痛风则是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。

黑锅 发表于 2009-8-19 21:01:05

今天早上倒了一盆盆,好浪费

窈窕小番茄 发表于 2009-8-19 21:02:50

昨天那么凉快都坏了?

黑锅 发表于 2009-8-19 21:03:41

昨天那么凉快都坏了?
窈窕小番茄 发表于 2009-8-19 21:02 http://www.jianyangren.com/static/image/common/back.gif

不太清楚,反正倒了

鱼鱼 发表于 2009-8-19 21:52:18

迪姐!~~!:'(

冬雪 发表于 2009-8-20 00:36:36

迪姐!~~!:'(
鱼鱼 发表于 2009-8-19 21:52 http://www.jianyangren.com/static/image/common/back.gif

可怜的孩子。。。。。。。。。。。
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