小艾⒊ 发表于 2010-9-8 22:20:41

波什提前集训大练肌肉 总冠军梦想成其原动力

虽然距离新赛季各支球队的训练营开营还有几周的时间,但是热队众将已经迫不及待开始为新赛季做准备了。由詹姆斯、波什等人发起的提前集训目前正在如火如荼地进行当中。热队众将此举就是为了要在新赛季中为己正名。
根据此前的报道,詹姆斯在此次训练中,将大部分精力都放在了接球投篮的项目上,这似乎是“皇帝”在新赛季改变打法,将进攻主导权交给韦德的有意为之。
无独有偶,通过提前集训这种方式,欲在新赛季改变自己的并不只有詹姆斯一人。波什也想通过加练的方法,让自己在新赛季中有所改观,那么他所改变的是什么呢?自然是他的力量。
众所周知,波什自进入联盟以来,虽然数据光鲜亮丽,但并没有人把这位身高马大的内线大个子视为内线悍将。这主要与他的打法有很大关系,身高2.08米的波什在进攻中总是习惯中距离跳投,甚至有些时候不乏三分线外突施冷箭的表现。
尽管这可以视为一名内线球员技术全面的表现,但是作为一名内线球员,他更重要的就是要在内线兴风作浪,因此力量的增加就显得尤为重要了。
在今夏热队组成三巨头后,外界对他们一片指责之声,无论媒体还是已经退役的NBA前辈都唱衰他们。因此以詹姆斯、波什为首的球员意在新赛季为己正名。利用休赛期提前集训就是迈出的实质性一步。
波什需要改变的就是增加力量,这似乎预示着新赛季他将会在内线有更多的表现。从近日曝光的一段波什的训练中不难发现,他在今夏非常重视自己的力量训练。在常规的中距离跳投训练结束之后,波什将大把时间都花费在了哑铃、举重等器械上。
此外,波什还特别训练了连续起跳、蹲起、滑步、内线脚步、腰腹力量、引体向上等技术动作,以此增加内线拼抢篮板,以及内线持球强攻的身体素质。一切迹象都表明,新赛季波什或许会改变他以往球风偏软的毛病,改为更多的内线偏力量型的打法。
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