大众房产 发表于 2019-7-16 09:31:04

简阳这家公司,每周让上百名员工手脚发麻、汗如雨下!

简阳大众房产前天




大众房产
每周例行团队运动会



      
   大众房产每周二、周五都会例行举办团队运动会,旨在提高团队身体素质;让每一位员工拥有一个健康的身体,才能用最充沛的精力去照顾身边的人,才能更好的服务社会,实现自我价值;简阳大众房产,一家有着优秀企业文化的房地产综合服务商,提倡【健康快乐】,倡导【爱人先爱己】的价值观,致力于打造一个精力充沛的健康团队,收获财富,提高生活水平,关爱家人,然后向身边每一位亲朋好友传播健康快乐的正能量。


      
   运动前慢跑两圈以及热身操是必要的。同事们排好队伍,整齐有序,伴随着节奏欢快的《抓钱舞》的背景音乐慢慢响起,大家开始扭动身体。


      
   收腰抬腿动作要做4组,每组50个,锻炼腰腹大腿力量;刚开始的时候大家都感觉很困难,不过通过长时间的坚持锻炼,大家现在已经轻车熟路了,听说某些同事每晚在家吃了饭也会练这个动作,甚至有些女同事们还练出了马甲线,真是不可思议。反正小编觉得,这一招减肚子倒确实有些功效,实不相瞒,最近半个月,小编可是减掉了10斤肉。


      
   深蹲合掌动作也是4组,每组20个;据周总介绍能锻炼腰背大腿力量,还有丰臀的功效;锻炼身体我倒能理解,您说具有丰臀的功效,有想过我们男同胞的感受吗?我们要那么翘的屁股干嘛?不过实话说,长时间锻炼下来,我感觉背颈酸痛有很大改善,毕竟长时间坐电脑前面嘛,这一点感触还是很深的。


      
   俯卧撑动作4组,每组15个;主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌;如果说深蹲合掌可以丰臀,那俯卧撑就确确实实是丰胸的动作了,遗憾的是女同事们不用做,男同事们又丰胸又丰臀的,我表示确实看不懂。


      
   如上动作4组之后,再来一组拉伸动作,包括手臂拉伸和侧压腿;此次运动会就圆满结束了,适逢夏季,同事们个个满头大汗,锻炼了身体又排毒养颜,还促进了血液循环;运动自然是累又辛苦,不过不得不说大汗淋漓之后感觉还是很舒服的。

健康是本
快乐是魂
   大众房产长期以来坚持健康文化,希望每一位同事都能有健身意识,当然有理解的,也有刚开始不理解到后来慢慢理解的;在这里,大众房产想说:无论你年轻年迈,无论你身强还是体弱,无论你爱运动或是不爱运动;一个健康的身体才是你最大的财富。大众房产希望越来越多的人都能热爱运动,坚持锻炼,拥有一个健康快乐的人生。



有一天你辉煌了
一定要有个好身体
才能享受人生乐趣
有一天你落魄了
还得有个好身体
才能东山再起

         

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